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25 noviembre,2023

Habla en público: ¡Potencia tu voz y muéstrate al mundo!

by Camila Cruz

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25 noviembre,2023 - Artículos, Emprendimiento Femenino

Habla en público: ¡Potencia tu voz y muéstrate al mundo!

¿Te cuesta hablar en público o frente a cámara?

Si es un sí, te entiendo. Días atrás me entrevistaron para “Radio La Clave” y me llené de elogios: “Camila qué bien comunicas”, “Wow, qué gran desplante“, pero quienes me conocen de la vida dirán, “¿Dónde está esa Camilita tímida que no decía ni media palabra?”. Es más, si me voy al punto exacto de cuando estudiaba Periodismo, me vi en la sala reclamándole al profesor de “Expresión en Cámara” por qué yo tenía en mi malla ese ramo, si solo quería dedicarme a escribir. “Un Periodista tiene que saber hacer de todo en la vida”, decía mi profesor, Juan Carlos Bistotto, es que aprendí de un gran actor, y además, me tuvo una fe que me hizo creer en mi.

¡Sorpresas te da la vida!: Habla en público

Todo el semestre veía la luz roja de la cámara cuando se ponía en REC y yo me paralizaba. ¡Imagínate! Estudiaba periodismo y no podía despachar una noticia, ahí venían entonces las lágrimas de frustración, la dificultad con cada examen y una batalla constante contra mi timidez. Llegó el día del examen final, locación elegida: Centro Cultural La Moneda, el profesor Bistoto examinaba cada detalle. Yo queriendo correr, pero no podía, sino me echaba el ramo.

1, 2, 3… ¡Grabando!

“¿Sabías que todo este fin de semana podrás visitar la exposición de Gabriela Mistral en el Centro Cultural La Moneda?”. Lo miré una vez al profe, asintió y seguí con el relato de un minuto y treinta segundos. Cerré: “Informó para ustedes, la periodista, Camila Cruz”.

Uffffff. Cuando terminé lloré, pero esta vez de orgullo. ¡Pasé el ramo! Estaba feliz, pensé de inmediato: “Nunca más”.

Pero lo que no sabía, que esto era un ensayo, y la vida me estaba preparando para dar a luz a mi hija creativa, la cual hasta hoy, me lleva a superarme todos los días un poco más. Así es, mi propio medio de comunicación, “Nosotras que lo queremos todo”: blog, radio, revista y eventos. ¡Sí, te juro! ¡Como si fuera poco, tuve que animar mi propia FERIA MUJER NOSOTRAS con 1.200 asistentes a tres meses de haber lanzado este hermoso portal!

Sin embargo, cada tropiezo fue un peldaño hacia el crecimiento personal y profesional.

  • Habla en público con estos 7 consejos que me ayudaron a superar mis propios miedos y a potenciar mi voz:

  1. Conócete a ti misma: Antes de expresarte frente a otros, debes entender quién eres, cuáles son tus fortalezas y debilidades. Acepta tus miedos, reconoce tus habilidades y trabaja en ellas. La confianza en ti misma es la clave para proyectar seguridad ante la cámara.
  2. Prepárate: El conocimiento es tu mejor aliado. Investiga, estudia, preparate sobre el tema que vas a exponer. Cuanto más dominio tengas sobre el contenido, más seguridad transmitirás.
  3. Practica, practica y practica: La práctica hace al maestro. Habla frente al espejo, grábate, practica con amigos o familiares. Cuantas más veces te enfrentes a la situación, más cómodo te sentirás.
  4. Controla tu respiración y postura: La respiración profunda y una postura segura y abierta son fundamentales. La respiración calmada te ayudará a controlar los nervios, mientras que una postura firme y erguida proyectará confianza.
  5. Construye tu marca personal: Sé auténtica. Destaca aquello que te hace única. No intente imitar a otros; encuentra tu voz y estilo propio. La autenticidad resuena con el público.
  6. Acepta los errores: Equivocarse es humano. No te castigues por ello. Aprende de tus errores, corrígelos y sigue adelante. La capacidad de recuperarte de los fallos demuestra tu fortaleza.
  7. Visualiza el éxito: Antes de enfrentarte a la cámara o al público, visualiza el éxito. Imagina una presentación exitosa, una comunicación efectiva y una audiencia receptiva. La mentalidad positiva es poderosa.

Recuerden, el camino para expresarse con confianza ante el público o la cámara puede ser desafiante, pero cada obstáculo es una oportunidad para crecer. Acepta esos retos, abraza tus miedos y potencia tu voz. Nosotras siempre tenemos un mensaje valioso que compartir con el mundo.

¡Confíen en ustedes mismas y brillen con autenticidad!

Con cariño,

Camila Cruz

Periodista apasionada por el empoderamiento femenino.


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Más info en camilacruzperiodista@gmail.com

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